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人生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的一部分。现代社会生活节奏快、压力大以及夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍。除此之外，一个良好的睡眠环境也是相当重要的，那么小编不妨为大家讲解一些卧室风水，以便让国人每天高枕**。
健康的睡眠是我们身体机体的**，因此良好的家居风水也能改善或促进睡眠质量。特别是关于卧房，作为我们休息和睡觉的地方，卧房的风水和高质量的睡眠也是有关系的，小编分享四个房间布置的风水小常识，帮你营造舒适睡眠。
卧室风水布局
1、卧房形状不宜斜边凸角
卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成**，因而增加人的精神负担，长期下来容易罗患疾病及发生意外。
2、卧房白天应明亮、晚间应昏暗
卧房应设有窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。
3、卫生间不得正对房门
卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，所以正对房门会对卧房的空气产生影响，对人的生体健康有害。
4、房门不可对镜子
镜子有反射作用，在风水上可将煞气反射回去，所以可挡凶煞。但是镜子对着房门会将凶煞冲克照进卧房，招来不好运势。
卧室风水宝贝
1、风车
风车这一样物件，并非中国特有，在其他国家也可以见到，而香港有一位“车公”，据闻十分灵验，而正月初时，很多人都会去车公庙拜车公，而车公庙有一座风车，只要善信用手转动风车，则来年必然风调雨顺，财运享通，身体健康。
2、花瓶
花瓶的“瓶”字与平安的“平”字意相同，因此将花瓶摆放在家居或公司里，则有“平平安安”之意，但需要注意的是不要把花瓶摆放在桃花的位置，否则就变成招桃花的物品了。
3、葫芦
葫芦也是用作除病之用，一般挂在病者的睡床前或摆放在病者的睡侧，葫芦可采用天然葫芦瓜晒干成品或铜制葫芦。
四成国人睡不好 严重可引发疾病
《美国医学会杂志》的一项研究表明，每天睡眠时长不足5小时的人出现动脉硬化现象的比例高达27%，而每晚睡眠时长超过7小时的人中间仅有6%的人出现动 脉硬化，也就是说睡眠不足的人患上心血管疾病的风险会大大增加。此外，长期的睡眠障碍也是诱发心血管事件的重要因素之一。
