寻找身边的生活家之不做深夜手机党

许多喜欢睡前玩手机的人想必都有这样的感受，放下手机准备入睡的时候，会觉得眼睛干涩，面无表情，大脑一片空白，似乎停止了转动。这样的症状书面名词是“精神忧郁”，但在网友口中，它的另外一个名字叫“数码痴呆”。那么伴随着本期寻找身边的生活家行动，小编就和大家一起探讨“数码痴呆”的危害，共同享受健康的生活方式吧。

长期使用数码产品会对记忆力造成影响，是医学界通过广泛的调查研究得出的结论，而睡前长时间的玩手机是造成这种现象*主要的原因之一。本次活动主办方生活家地板通过线上线下的双重调查，发现70%以上的人24小时开机，将近50%的人每天玩手机的时间在3个小时以上，而时间主要集中在睡前时段。年轻的“数码痴呆”患者很有可能连自己或者亲戚朋友的手机号码都记不住，往往是电话里讲的内容，挂完电话就会忘得一干二净。

购物、游戏越来越多的功能让手机变得“**”，并已经无孔不入地渗透进了的衣食住行，同时也催生出了“数码痴呆”等一些列并发症。那么没有了手机的“打扰”，我们的生活是否会更精彩呢?不去低头刷手机，是不是会更从容的欣赏身边的风景呢?

作为生活家地板和某家居媒体主办的寻找身边的生活家第四届的主题活动，本期活动延续了以往的关注和提倡健康的生活方式。让我们跟随着寻找身边的生活家行动，平衡生活与手机的关系，**做深夜手机党，拒接“数码痴呆”的侵袭，一起享受健康生活吧。