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如果一个人每天需要8小时的睡眠，那么他的一生将有1/3的时光是在梦中度过的。这听起来或许比较夸张，但不可否认，睡眠是日常生活中至关重要的一部分。每个人都希望自己能拥有**的睡眠。除了合理饮食、加强锻炼这些老生常谈的方法外，一些智能家居产品也正在悄悄出现，让你每晚都能美梦成真。
结束了**的工作，拖着疲劳的身躯躺在床上时，每个人都希望能有一位**师替自己放松肌肉。*近，美国一家公司就推出了一款可以给人**的智能**床垫。这款床垫的表面采用了一种可调节的新型泡沫质材，内部则置有智能传感器，用于测量用户在睡觉时各个身体部位的压力值，再据此调节床垫的具体形状。在这样的床垫上睡觉，就好像有一位细致的**师在帮你舒缓身体，自然能睡得更香。
如果觉得换一张智能**床垫太麻烦，也可以先试试另一款帮助睡眠的智能枕芯。和其他监测睡眠质量的追踪器类似，这款枕芯的内置设备可以测量用户在睡眠时头部和躯干运动状况，由此确定用户的睡眠状态。不同的是，当测量到用户处于深度睡眠时，枕芯内置的微型扬声器会发出一种低频率的声波，补充人在深度睡眠时的脑电波，提高睡眠质量。更妙的是，当接近用户设定的起床时间时，智能枕芯又能再发出一种高频率的声波，让用户逐渐转入轻度睡眠的状态，*后被闹钟唤醒时就不会觉得太突然。
比起看不见摸不着的超声波，普通人或许更习惯用柔和的音乐帮助自己入睡。不过，睡前戴着耳机听音乐可不舒服，好多人也并不清楚什么样的音乐有助于自己入眠。这时，或许可以试试另一款智能枕。这种智能枕在手机上有配对的应用程序，应用程序内有古典、月光、海浪等多种音乐模式。在睡觉时，这款枕头就相当于一个外放音箱，不过这个“音箱”是通过骨传导技术把音乐传递给用户，让用户在优美乐声的包围下，缓缓进入梦乡。
美中不足的是，这款智能枕并不能隔离外界的噪音，一旦遇上同屋有人晚上睡觉打鼾，我们还是需要用耳塞来隔绝噪音。一款名为“安静”的耳塞，能把传统耳塞与音乐智能枕的功能合二为一。在隔绝噪音的同时，它可以通过蓝牙连接手机上的应用程序，为用户播放海浪、溪水、雨点等声音，帮助用户更好地入睡。当然，用户也不用担心戴上这样的耳塞会睡过头，因为它同样可以连接手机上的闹钟，提醒你及时起床。
**的睡眠，是展开第二天工作的良好开端，那么，试试这些帮助睡眠的智能**床垫，或许是你拥有**睡眠的开始。
