卧室布局：重美观 舒适 更要重健康

关于卧室的布置，有的人重美观，总是以“漂亮、个性”为主题，将卧室打造得美轮美奂，精致出彩，****;有的人重舒适，怎么舒服怎么布置，毫无“规矩”可言，不仅没有美感，而且布局也不合理，天长日久，有损人的身体健康。要漂亮、要个性、要舒适，我们都要以健康为前提，只有能促进睡眠，有利于我们身心健康的卧室布局，才是*合理的布局。

◆卧室位置远离大门

良好的睡眠质量才能让人精神饱满，卧室是一个需要保持**安静的地方，任何一间卧室的位置都应该尽可能地远离大门。这样，从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠;其次，你也会觉得自己很安全，有了这种安全感，**能提升你睡眠质量。同时*好让厨房和卫生间也离卧室远些，同样是为了避免无关声音的干扰。此外，食物的味道(如果不是在你进餐的时候，而是经常闻到食物的味道)对你的身体和睡眠不仅没有任何帮助，相反还可能有害。

◆床的摆放要方便两人上下床

通常我们卧室的必要设施包括床(它占据着卧室的中心位置)衣柜和梳妆台。床在卧室摆放时要方便使用，并且是要让在床上睡觉的两个人都感觉方便。要是一个人(靠墙睡的人)只能通过叫醒另一个人才能下床的话，很难把这叫做“方便”。这种现象在蜜月时和这之后的不长时间还可以，但是，从那以后就开始变得让人气愤了。尝试一下意想不到的摆放床的方法。例如不横着摆，也不顺着摆，而是床头顶着房间一角(就是顺着一个对角线摆放)。这样，使用床的两个人可以从两个方向上下床，相互不影响。